...
...

Сарын дотор "алим" шиг өгзөгтэй болмоор байна уу

Заавал фитнесст явж цаг хугацаа, мөнгөө үрэлгүйгээр 30 минутыг өөртөө илүүчлээд "алим" шиг өгзөгтэй болмоор байна уу. Маш амархан. 30 өдрийн суултыг дарааллаар нь зөв хийснээр үр дүнгээ шууд өгнө.

1 өдөр: 50 удаа сууж босно

2 дахь өдөр: 55 удаа сууж босно 

3 дахь өдөр: 60 удаа сууж босно
4 дэх өдөр: АМРАЛТ

5 дахь өдөр: 70 удаа сууж босно

6 дахь өдөр: 75 удаа сууж босно
7 дахь өдөр: 80 удаа сууж босно
8 дахь өдөр: АМРАЛТ

9 дэх өдөр: 100 удаа сууж босно
10 дахь өдөр: 105 удаа сууж босно
11 дэх өдөр: 110 удаа сууж босно
12 дахь өдөр: АМРАЛТ

13 дахь өдөр: 130 удаа сууж босно
14 дэх өдөр: 135 удаа сууж босно
15 дахь өдөр: 140 удаа сууж босно
16 дахь өдөр: АМРАЛТ

17 дахь өдөр: 150 удаа сууж босно
18 дахь өдөр: 155 удаа сууж босно
19 дэх өдөр: 160 удаа сууж босно
20 дахь өдөр: АМРАЛТ

21 дэх өдөр: 180 удаа сууж босно
22 дахь өдөр: 185 удаа сууж босно
23 дахь өдөр: 190 удаа сууж босно
24 дэх өдөр: АМРАЛТ

 25 дахь өдөр: 220 удаа сууж босно

26 дахь өдөр: 225 удаа сууж босно
27 дахь өдөр: 230 удаа сууж босно
28 дахь өдөр: АМРАЛТ

Хэрхэн хийх вэ?

 

 

 

 

 

Д.Түвшин

Эх сурвалж:Breakingnews.mn

Энэхүү мэдээ нь зохиогчийн эрх зөрчсөн, зохисгүй агуулга оруулсан, бусдын эрх ашигт халдсан байвал дараах утсаар мэдэгдэнэ үү: 99503250
Сэтгэгдэл илгээхийн тулд хариуг оруулна уу
Сэтгэгдэл (1)

Онцлох мэдээ